金雯倫的評價心得

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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人活著，其實有許多事情無法言說。有時走的太遠，往往忘記了原路;有時看的太清，往往看不到東西;有時想的太多，往往會失去自我。生活，如一面鏡子，心中有，便有;心中無，便靜;心中空，便悟。學會微笑，學會面對，學會放下，讓一切隨心，隨意，隨緣。 　　看懂一個人，你一定在意過;看清一個人，你一定落魄過;看破一個人，你一定較量過;看透一個人，你一定付出過;看穿一個人，你一定受騙過;看淡一個人，你一定珍惜過;看明一個人，你一定放棄過;看好一個人，你一定感動過;看過一個人，你一定挑剔過;看壞一個人，你一定受傷過;看準一個人，你一定經歷過。 　　不懂珍惜，守著金山也不會快樂;不懂寬容，再多的朋友也終將離去;不懂選擇，再努力也難以成功;不懂行動，再聰明也難以圓夢;不懂合作，再拼搏也難以大成;不懂積累，再掙錢也難以大富;不懂滿足，再富有也難以幸福;不懂養生，再治療也難以長壽。 懂愛的人，才知道珍惜，懂心的人，才知道可貴，懂珍惜的人，才能得到，懂愛護人的人，才能幸福，懂憐憫的人，才有愛心，懂感激的人，才能心善，懂付出的人，才能得到回報，懂選擇的人，才能做大事，懂堅強的人，才能承受打擊，懂感情的人，才能得到真愛，懂人情味的人，才能得到尊敬。 　　越聰明的人，其實越累。在乎的多，割舍就難，往往失去的也就越多;追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意;有些人，只是過客，不必太留戀;有些事情，也只是事情，不必太奢望。擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美。 　　生命中，遇見一些人是一種幸福，而遇見一些人則是一種災難。人，無完人，但要真誠，真實;事，無巨細，但要盡心，盡力;情，無絕美，但要無愧，無悔。這世界，原本干凈，美麗;這人性，原本善良，質樸;這遇見，原本清澈，簡單。回歸自然，回歸自我，回歸一顆安靜無塵的心。 人生，不是心情，而是心態。用一朵花看世界，世界就在花中;用一只眼看世界，世界就在眼前;用一顆心看世界，世界就在心里。生活，雖有悲喜，雖有得失，卻不是全部。美麗的風景，不如美麗的心情;美麗的心情，不如擁有一種美麗的心態 　　其實，每個人都有安靜的時候。許是太累了，整個世界里，只有自己的心;許是太多了，一切的話語，顯得更加蒼白乏力;許是太愛了，醉了歲月，卻沒有了自我。讓心回歸，在陽光下呼吸，用真誠撐起一片天空;讓心沉淀，在時光里行走，用善良詮釋一種責任;讓心永恒，在生命中感悟，用靜默鑄成一道美麗的風景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活中，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。如窗外的風景，有陽光也有風雨，其實都是一次經歷，無所謂來去;如漸去的歲月，有感動也有悲戚，其實都成一道痕跡，無所謂回憶;如心中的情愫，有溫暖也有嘆息，其實都將一一褪色，無所謂記起。用自信撐起一個自己，抬頭走路，用心做事，你會發現：這個世界，原來如此的美麗，它一直就在你的眼睛里，在你的心里。 人生的諸多煩惱，其實源于自己。風的搖曳，是一道自然的風景，無需牽強;雪的飛舞，是一頁自然的詩詞，無需奢念;心的悸動，是一抹自然的情愫，無需過多的在乎。每一天，是一種終結，也是一種開始。無論過去多么美好，都將成為過去;無論現在多么不好，我們都在經歷。給自己一個微笑，世界就會微笑。 　　做人，要像一杯水。無色則純，只要心里清澈，世事皆易;無味則淡，只要心里明了，萬物皆空;無欲則剛，只要心里釋然，一切皆無。賦予陽光，它會給你溫暖，給你簡單的幸福;賦予微笑，它會給你美好，給你爛漫的世界;賦予沉靜，它會給你思索，給你無限的力量。像一杯水，靜靜的，清清的，坦坦蕩蕩的生活。 　　做人，不僅要陽光，要自信，更要有一個平和的心態。心，與花的距離，在于欣賞，在于懂得;心，與世界的距離，在于容納，在于敬畏;心，與心的距離，在于理解，在于真誠。水，本清澈，無念;人，本善良，無為;心，本質潔，無心。做一個清澈的人，一個善良的人，一個坦坦蕩蕩的人。 +10我喜歡

人生，因為感恩而溫暖;感情，因為懂得而升香。心若相知，無言即美;人若相惜，不棄不離。歲月，是一壺琉璃的月光，煮著甜蜜，亦漾著憂傷。擁一抹禪意入懷，用一顆如蓮的心靜看流年似水，塵緣過往。不言傷悲，不訴離殤。只盼繁華褪盡，仍能駐守一份落寞的清歡，于塵世的一角，輕捻紙墨，笑看落花。執一壺清茶，獨飲獨醉…… 　　——辰緣 　　有些相遇，或遠或近都是安暖。有些回憶，或深或淺都是牽念。不管路有多遠，給自己一些光亮;不管心有多苦，給自己一縷堅強。沒有爬不過的山，沒有趟不過河。再冷的寒冬也會有陽光的溫氳，在孤獨的心靈也會有停泊的驛站。容一些慈悲于心，原諒雪來的清冷，原諒風去的無蹤。 　　做一個樂觀的女人，不為情亂，不因物傷;懂得回報，知道感恩;經得起磨難，守得住始終。 　　喜歡在夜的斑斕中追憶那些逝去的走遠，然后在沿著靈魂的脈絡將婉約的心事低訴。回眸，總會有一個身影明媚了一季的花香。垂首，總會有一個名字打濕了思念的眼眶。月有圓缺，人有離合。看透便是大悟，放下就是灑脫。沒有失去就不會成長;沒有擁有便不會幸福。 　　做一個安靜的女人，不因緣來而喜，不為緣盡而悲，珍惜所有，淡然于心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　守一座城，只是為了將情感安放;繪一處景，只是為了將往事聆聽。不是所有的難過都會有人心疼;不是所有欣喜都會有人雀躍。人生本就是一程孤旅，不必埋怨誰沒有牽起誰的手，不必哀傷誰錯過了誰的眸。是緣躲不過，是情不會落。 　　做一個溫潤的女人，任俗世紛擾，風雨飄搖，內心依然清澈，緩步向前。 　　執筆落墨，書一卷安好;纖手輕彈，奏一曲天籟。讓心穿越歷史的城墻，去沐浴唐詩宋詞的光暈。讓愛，灑落在流年深處，去銘記生命里的每一個春天。待到千帆看盡，鬢發成霜，擁一份淡定和從容，看夕陽遲暮，觀倦鳥歸巢。 　　做一個儒雅的女人，不因過往而怨，不因前途而迷。認真的走好人生的每一步棋，落子無悔! 　　歲月，是一壺琉璃的月光，煮著甜蜜，亦漾著憂傷。走過的山山水水，看過的聚聚散散。都要用一生的時間好好珍藏。不要讓那指尖劃過的蒼涼擋住了前行的步履，不要讓那過往的塵煙迷蒙了回歸的方向。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做一個隨性的女人，在歲月中洗凈鉛華，用生命最初的本真打撈一路走過的溫暖和感動，在一樹一菩提中領悟，在一花一世界中安然…… +10我喜歡

一個夜晚，吉姆獨自一人坐在家里。他放下面前那本剛剛花了他四個小時一口氣讀完的書，長長出了口氣。第二天早上，他又把那本書重讀了一遍，并在一個隨身攜帶的筆記本上抄下了書中自己喜歡的段落。       這本書正是杰克·凱魯亞克(Jack Kerouac)關于垮掉一代的杰作《在路上》，1 95 7年9月，即吉姆到達阿拉梅達的時候，這本書剛剛出版。吉姆在同年冬天發現了它。與此同時，舊金山的一個專欄作者開始把這個文學流派稱為“垮掉派’’(beatnik)，為這個世界又添了一個貶義詞。       當時垮掉派的大本營就在北灘(North Beach)，緊鄰舊金山一帶，離阿拉梅達只有45分鐘車程。每到星期六，吉姆和法德總是不知疲倦地沿著公路步行到垮掉派著名的聚集地“城市之光，，書店(city Lights 130。k Sh。p)里看書，那里有一個櫥窗上專門貼著“禁書’’的標簽。有一次吉姆遇到了店主之一，詩人勞倫斯·費林格蒂②。吉姆緊張地對他說了聲你好，而當費林格蒂也對吉姆說“你好，’的時候，吉姆卻羞怯地溜掉了。     費林格蒂同肯尼思·雷克斯洛思③以及艾倫·金斯堡都是吉姆最喜歡的詩人，尤其是金斯堡對他影響最深。因為金斯堡正是卡羅·馬克斯④在生活中的原型——“一個憂郁而富于詩意的騙子，頭腦里滿是陰暗隱諱的思想。"這個形象深深銘刻在吉姆的腦海中。     吉姆也同樣迷上了迪恩·莫里亞蒂①“多雪的西部一個標準的留著大鬢角的男子漢"，正是他那非凡的充沛精力像興奮劑一樣推動著凱魯亞克的小說向前發展，并完美地詮釋了凱魯亞克的那段話——“他們的生活狂放不羈，說起話來熱情洋溢，瘋狂渴望著拯救，希望同時擁有一切，他們對平凡的事物不屑一顧，但他們渴望燃燒，燃燒，神話中巨型的黃色羅馬蠟燭那樣燃燒，渴望爆炸，像星球撞擊那樣在爆炸聲中發出藍色的熾光，令所有人都驚嘆不已         吉姆開始模仿莫里亞蒂，甚至連他那種“嘿嘿嘿嘿"的笑聲都學了來。      在阿拉梅達的日子緩緩地流逝著。其間吉姆有一次“意外’’地在海軍基地的游泳池溺水。他喜歡一遍遍地聽奧斯卡·布蘭德②和湯姆·李勒③的音樂，開始和母親激烈地爭辯，頂嘴。          克拉拉有點“神經兮兮’’，容易被激怒。每當她說不過吉姆，就會威脅不給他零用錢。吉姆總是嘲笑她。有一次，她生氣的時候撲向吉姆，卻被他一把抓住，甩在地上，還掏出一支圓珠筆在她胳膊上亂涂亂畫。“你不公平!’’她叫道，“你乘我不備!”   吉姆笑了起來，“嘿嘿嘿嘿，啊嘿嘿嘿嘿……’’ +10我喜歡

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